Un reciente estudio publicado por el Ministerio de Sanidad revelaba que alrededor de un 84% de los espa\u00f1oles se sent\u00eda satisfecho con su vida sexual. Sin embargo, en muchas ocasiones estos datos no se ajustan a la realidad porque simplemente no otorgamos al sexo la importancia que merece, algo totalmente err\u00f3neo si tenemos en cuenta que la calidad sexual nos proporciona una mejor salud.
\nLa doctora Francisca Molero,m\u00e9dico sex\u00f3loga, directora del Instituto de Sexolog\u00eda de Barcelona, un centro de referencia en el manejo de la sexualidad y sus alteraciones, y vice-presidenta de la Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Sociedades de Sexolog\u00eda, remarca la importancia que una buena vida sexual tiene para cualquier ser humano.
\nEl Sexo produce Bienestar
\nDe todas las actividades que el ser humano puede realizar, una de las que mayor sensaci\u00f3n de bienestar produce en el mismo momento de su realizaci\u00f3n es el acto sexual. La actividad sexual, sola o en compa\u00f1\u00eda, se desarrolla como un mecanismo de recompensa que utilizamos los humanos para sentirnos bien con nosotros mismos. Adem\u00e1s, si nos referimos al sexo en pareja, debemos a\u00f1adir el plano emotivo y sentimental que tambi\u00e9n entra en juego. Ya no es simplemente una satisfacci\u00f3n f\u00edsica, sino que tambi\u00e9n lo es emocional.
\nPerder las ganas de Sexo
\nEn ocasiones ocurre que una persona pierde el inter\u00e9s por el sexo, que su libido ha disminu\u00eddo. El ritmo de vida actual hace que acarreemos mucho estr\u00e9s, obligaciones, preocupaciones, responsabilidades,etc. que nos hacen relegar a un segundo plano aquellas actividades que nos producen placer, entre ellas el sexo. Y con el sexo ocurre lo que con muchas otras cosas, que cuando se deja de practicar se olvida la satisfacci\u00f3n que nos produce. Priorizar determinados aspectos de la vida cotidiana e incluso el cansancio que \u00e9stos nos provocan nos hacen dejar de lado aquellas que nos producen bienestar, y ese es un comportamiento err\u00e1tico. Por eso, tal y como indica la doctora Molero, es importante que de vez en cuando frenemos ese ritmo fren\u00e9tico y dediquemos un determinado tiempo a recuperar aquellas cosas que tanto nos gustan, como por ejemplo, practicar sexo.
\nEl Sexo tras el primer Hijo
\nMuchas de las parejas que acaban de tener un hijo, sobre todo si son primerizos, ven como su vida entera cambia por completo. Y el sexo no se escapa de ello. En la \u00e9poca del postparto es normal que ninguna de las partes tenga ganas de hacer el amor. Los dos deben adaptarse a la nueva situaci\u00f3n y a su reci\u00e9n estrenado papel de padres. Fisiologicamente hablando la mujer sufre una disminuci\u00f3n de las hormonas sexuales durante los d\u00edas consecutivos al parto. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n es cierto que la hormona que segrega la leche materna es totalmente antagonista a las hormonas sexuales, as\u00ed que es l\u00f3gico que el deseo desaparezca en esos d\u00edas. Lo que hay que hacer es conservar la paciencia y manejar la situaci\u00f3n de la mejor manera posible, nunca dejarse invadir por la sensaci\u00f3n de p\u00e9rdida de apetito sexual. No hay que olvidar que una actividad sexual no consta solo del coito, sino que implica una seducci\u00f3n, unas caricias, besos y abrazos que tambi\u00e9n son muy importantes. Cuando la libido baja de esta manera se recomienda buscar esos peque\u00f1os encuentros en los que ni tan siquiera es necesario llegar a un orgasmo para sentir satisfacci\u00f3n. Las parejas primerizas necesitan darse tiempo para recuperar la normalidad sexual, pero nunca deben olvidar que a parte de padres ellos siguen siendo una pareja sentimental.
\nImaginaci\u00f3n al poder
\nOtra buena arma para no perder el apetito sexual es luchar a toda costa contra la monoton\u00eda. La imaginaci\u00f3n sirve de ayuda para conseguir ese objetivo. No en vano el mayor \u00f3rgano sexual que poseemos es, sin duda, el cerebro. As\u00ed que introducir juegos y juguetes sexuales en nuestra actividad sexual fomentar\u00e1 las ganas y el deseo de compartir esa intimidad con el otro. La buena sexualidad, por muchos a\u00f1os que pasen, hace que las parejas sigan teniendo una vida sexual satisfactoria incluso llegados a los 70 a\u00f1os ( siempre y cuando no exista una enfermedad cr\u00f3nica que lo impida).(vivirmejor.es)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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